ヨガピラティス

根本的な原因を解決する為には、生活習慣の改善 クリアでのエステ そして 運動が欠かせません。

自分で自ら動く 日常に運動を取り入れる事で、より 通わなくてよい状態を手に入れます！

ヨガクラス

トリートメントだけではなく、自分自身で体を動かす方法を知るのは大切です。

パーソナルヨガになりますので、細かいところまでじっくりお教えできます。

おすすめです♪

実践日：

ご自身のお好きな時間をお問い合わせください。

時間：

1回30分 / 3,000円

インストラクター：

吉田しおり

コメント：

なかなかスタジオに通えない、自分の身体をもっと細かくみてほしい、ヨガはしてみたいけれど、こんな風に思っている人がたくさんいますね。

そんなリクエストお応えします♪

時間を調整出来るプライベートヨガ、少人数制ヨガで思いっ切りヨガを楽しみませんか？

今まで知らなかった自分に出会えるかも‥

グループピラティス

実施日：

第一土曜 / 月1回 / 15時から16時

日程はお問い合わせください。

時間：

60分 / 1,500円

定員：

グループ 7名まで